Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 81.84g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Классический Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Хумус, Волжаночка Яйцо, Лукашинские Томаты, Ашан Огурец. Lunch: Наш Лидер Масло Оливковое , Перекресток Дорадо, Избенка Тофу, Каждый День Шпинат, Лукашинские Томаты, Ашан Огурец, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суши Маркет Ролл Калифорния . Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Низкокалорийное, Тануки Ролл Калифорния, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
yelena.silkina's Weight History
|