Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 51.18g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A Shalaeva's Weight History
|