Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2012
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2871 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 148.26g | Carbs: 364.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хлебцы, Молоко, Тунец Натуральный, Тунец Натуральный, Семена Тыквы, Мед Натуральный Цветочный, Сухарики из Хлеба, Франкфуртер или Хот-Дог. Snacks/Other: Папайя, Чанрамён. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|