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Mal ne Frage in die Runde... Wir haben durch unseren Ernährungskurs eine Hand voll guter Rezepte, allerdings werden die auf dauer öde. Nun haben wir mal angefangen selbver zu Experimentieren und zu tüffteln, was und wie viel man "in einen Topf schmeißen" kann um was leckeres mit wenig Kalorien zu bekommen. Das wird auf dauer aber etwas stressig, daher mal die Frage an euch. Kennt ihr gute Kochbücher mit Kalorienarmen Rezepten?
Wenns geht bitte Titel, Auto und ISBN Nummer nennen. Danke
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1226 kcal
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Fat: 36.63g | Prot: 85.41g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel. Lunch: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Champignons, Escoffier Gemüse Fond, Lauch, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Steinecke Laugenecke. more...
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