Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 94.65g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Горбуша Соленая, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Lunch: Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|