Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
123.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 61.95g | Carbs: 122.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Суши-Профи Ролл Эби Маки Спайс, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Табрис Капуста Жареная. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|