Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
71 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 77.71g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Салат Щетка, Хлеб Черный, Смешанные Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом, ВкусВилл Сало, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кабачковые Оладьи, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Нектарин, Рот Фронт Конфеты Грильяжные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|