Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2012
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77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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708 kcal
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Fat: 21.39g | Prot: 28.97g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: レタス, 低脂肪乳, ベーコン, トースト6枚切り, 卵. Lunch: 寒天デザートグレフル味, らっきょう, カップヌードルライト. Dinner: クリーム玄米ブラン いちご, オールフリー, 野菜白湯 スープ春雨. Snacks/Other: らっきょう, コーラ ゼロ. more...
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2295 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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