Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 92.58g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом. Lunch: Яблочный Пирог, Флэк Вобла Сушеная, Куриные Крылышки с Кожей, Пиво. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenja932's Weight History
|