Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 99.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 76.58g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой. Lunch: Котлета Куриная, Гречка с Овощами, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|