Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 50.93g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Вареное Яйцо, Банан, Matti Овсяные Отруби, Воложка Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриное Филе Вареное, Баклажанная Икра, Грецкие Орехи, Красные Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.samokish1's Weight History
|