Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 113.95g | Prot: 123.79g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Ермолино Брынза 40%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая Мельница Хлебцы с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Скумбрия, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Ермолино Брынза 40%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Other: Арахис, Дыня, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Арахис, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|