|
Уффф девчонки здравствуйте всем я каждое утро на пп потом после обеда не могу себя сдержать хочу похудеть после родов очень тяжело
|
80 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 53.42g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Морковь. Dinner: Можгасыр Сыр Голландский. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Грецкие Орехи, Окей Персик Парагуа Инжирный, Курт, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|