|
Двухнедельный зажор и +2,5
|
64 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 54.24g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Leibniz Печенье. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Dinner: Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, VitaLat Сыр Камамбер, Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|