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für zwei Portionen (8 Crêpes) benötige ich 80g Weizenmehl, 200ml Milch 1,5%, 1 ganzes Ei, 1 Eiweiß, etwas Süßstoff, Prise Salz. Pro Portion (4 Crêpes) waren es bei mir heute zum Frühstück 256 kcal
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1483 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 58.04g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Eiweiß, Salz, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Edeka Weizenmehl Type 405, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lunch: Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Zucchini, Rispentomaten, Edeka Salatmix Gourmet, Gut & Günstig Mozzarella, Rucola, Tomaten, Aubergine. Dinner: Ja! Festtags-Suppe. Snacks/Other: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Dolce Gusto Latte Macchiato, Himbeeren, Blaubeeren, Äpfel. more...
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 Comments
Danke das du gleich die Zutaten aufgeschrieben hast.
😘
20 Aug 18 by member: Brigitte 00
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20 Aug 18 by member: steffi.meck
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Mir schmeckt Weizenmehl bei Pancakes, Pfannkuchen und Crêpes einfach besser. Deshalb verwende ich bei solchen Gerichten auch Weizenmehl 405. Wer mag kann selbstverständlich auch Dinkelmehl nehmen. Oder man nimmt Vollrohrzucker anstatt Süßstoff. Das kann jeder für sich nach seinem Geschmack ja abändern wie er mag.
20 Aug 18 by member: *•Mel•*
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