Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 82.30g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Земляника, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Красные Помидоры. Dinner: Токио Сити Суши Чукка, Якитория Сякэ Суши, Якитория Магуро Суши, Якитория Каппа Маки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|