Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
51 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 104.09g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Груша, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ecamferr997's Weight History
|