Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 45.20g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Ирга, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Мюсли, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гренки с Приправами, Hame Паштет из Мяса Птицы , Батон Нарезной, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Кофе с Молоком. Dinner: Hame Паштет из Мяса Птицы , Батон Нарезной, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Other: Рис Вареный, Перекресток Огурцы Малосольные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Простоквашино Йогурт Клубника , Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|