Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 46.40g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Оргтиум Семена Чиа, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт Ананас. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Сердце Куриное, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт Ананас. Snacks/Other: Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Обжаренный, Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|