Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 66.44g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Чай с Лимоном, Кременкульское Печенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Салат Овощной, Макароны по Флотски, Борщ. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|