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Llevo poquito tiempo mejorando mi alimentación, porque quiero que mi hija tenga un buen ejemplo.
En la semana casi no me cuesta (no paso hambre, ni me dan muchos antojos) ...pero el fin de semana es TERRIBLE! Al resto le pasa algo parecido? Qué hacen?
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1641 kcal
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Fat: 72.60g | Prot: 114.23g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Watt's Mermelada Durazno Light, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Ideal Pan Pita Integral, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Entraña, Entraña, Entraña, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Dinner: Mi Tierra Semillas de Chia, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Light. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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2150 kcal
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Exercise:
Bicicleta - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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