t_mp's Journal, 19 Aug 18

Bence tamam.

View Diet Calendar, 19 August 2018:
955 kcal Fat: 30.74g | Prot: 36.36g | Carbs: 140.65g.   Breakfast: Çay Şekerli, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Torku Banada, Fırında Patates. Lunch: Karpuz, Lor Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Mücver, Fırında Patates, Toz Biber, Köri Tozu, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye. Snacks/Other: Simbat Çekirdek. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Ama maalesef öyle görünmüyor carb güzel yağ,protein kiloya göre çok az  
19 Aug 18 by member: akkarganbetul

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


t_mp's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.