Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 53.93g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nespresso Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Савушкин Хуторок Творог 5%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Киви, Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|