|
Schade van het door mijn rug gaan was in totaal 59.9 dus de eerst 0,8 is er weer af.
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 57.93g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Old Amsterdam Kaas, Spek (Gekruid, Gebakken), Gebakken Ei. Lunch: Jumbo Volle Franse Kwark. Dinner: Mayonaise, Ijsbergsla, Bruin Bolletje, Hamburger. Snacks/Other: Chardonnay, Merlot. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|