Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 36.85g | Carbs: 54.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Я Сок Томатный, Водка, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|