Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 112.28g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Морковь по-Корейски , Сыр Российский, 365 Дней Кета Слабосоленая, Яйцо, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Олейна Подсолнечное Масло, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Северная Долина Молоко 2,5%, Перекресток Имбирь Маринованный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Лента Морковь по-Корейски, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Dinner: Сыр Российский, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Krusovice Пиво Темное. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|