Tania Andrade DF's Journal, 18 Aug 18

Carne de sol, couve flor e brócolis, com 30g de arroz carreteiro, pra não passar vontade e nem fugir da LC.

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1013 kcal

Fat: 53.31g | Prot: 70.85g | Carbs: 62.07g.   Breakfast: Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Morangos, Cereja Fresca, Haciendas Presunto Serrano, Queijo de Cabra, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Fhom Batata Doce Chips, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Shimeji na Manteiga, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Peixe Grelhado. Dinner: Torta de Maçã (Uma Crosta), Arroz Carreteiro, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Sol. Snacks/Other: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cerejas Doces, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso. more...