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950 kcal
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Fat: 20.87g | Prot: 54.25g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Levadura en Polvo, Mermelada Fresa Light, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Edulcorante Líquido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Levadura en Polvo, Mermelada Fresa Light, Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Edulcorante Líquido, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado 5 Panes, Alsafua Salami, Hacendado Mostaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Penne Rigate Integral , Hacendado Maíz Dulce, Vinagre, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pescanova Palitos Surimi, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Plátano, Dátil. more...
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 Comments
MINI MUFFINS LOW CARB
Ingredientes:
80 gr QFB
2 claras
1 yema
1 cucharada de levadura
Mermelada 0%
Edulcorante líquido
Preparación:
1. Precalentamos el horno a 180.C
2. Batimos las claras a punto de nieve con la levadura y un chorrito de edulcorante.
3. Por otro lado, batimos la yema con el qfb y otro chorrito de edulcorante.
4. Poco a poco, integramos la mezcla del queso en las claras a punto de nieve con movimientos envolventes. Añadimos 2 cucharadas de mermelada.
5. Con una cucharita, iremos cogiendo la mezcla y rellenando los muffins (teniendo en cuenta que luego aumentarán de tamaño).
6. Metemos al horno durante 20 mins.
7. Servimos con una guinda de mermelada por encima.
18 Aug 18 by member: mimibeautyspain
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Bravo! Una pregunta, cómo se hacen las claras batidas a punto de nieve?
18 Aug 18 by member: rrgce
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Rrgce, yo utilizo unas varillas eléctricas como las que se ven en la foto, pero también puedes montarlas a mano!
18 Aug 18 by member: mimibeautyspain
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mimi!! q arte tienes bonita....😍😍😘😘
18 Aug 18 by member: virgisalas5
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18 Aug 18 by member: rrgce
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Los únicos ch son los de la mermelada
18 Aug 18 by member: rrgce
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rrgce
el punto de nieve se puede conseguir con una varilla normal.es meterle aire a las claras.hasta que este espumoso
el punto exacto es cuándo volteas al cazo y no se vierte nada, saludos
18 Aug 18 by member: selufer1987
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Gracias Selufer, varilla normal te refieres una batidora normal y corriente?
18 Aug 18 by member: rrgce
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Estás hecha una pedazo de artista mimi!!! 😍👏🏻 gracias por compartirlo guapísima! 😘😘Ya tengo ideas para preparar merienda fit a mi chico esta semana próxima 😋
18 Aug 18 by member: Mrc89
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Pan nube. Yo lo hacía con requesón y cremor tartaro.
18 Aug 18 by member: mexidelaiglesia
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18 Aug 18 by member: victorfitness
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Son súper ligeros y están bastante ricos! Mrc, qué alegría me da leerte, espero que le guste mucho el detalle ❤️
Mexi, totalmente, no pensaba que saldrían tan esponjosos y ligeros, pero muy ricos.
Virgi, pa’ arte el tuyo! 😘
18 Aug 18 by member: mimibeautyspain
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Víctor espero que esa reacción sea para bien 😂😂
18 Aug 18 by member: mimibeautyspain
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Si claro...tienen una pintaza...🤣🤙🏽...y yo de descarga!!! 😅
18 Aug 18 by member: victorfitness
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