Аромат меня меня манил🤤 не ем хлеб вообще, но меня оставили голодную с ним на едине. Как думаете сколько здесь съедено?
|
1126 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 38.51g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоки. Lunch: Паштет, Печенье к Чаю, Творог 5%, Селедка, Сливочное Масло, Сгущенка. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Хлеб Черный, Арбуз, Яблоко. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Столько,что можно даже не учитывать.
18 Aug 18 by member: ViviDob
|
18 Aug 18 by member: Никитина Тамара
|
могу ошибатся,я хлеб не взвешиваю,поэтому незнаю тяжёлый он или лёгкий
18 Aug 18 by member: Никитина Тамара
|
18 Aug 18 by member: valerishishova
|
Да Вы откусили то грамм 20-30 от силы)
18 Aug 18 by member: katren30
|
18 Aug 18 by member: Anasta.Slim
|
У меня нет кухонных весов.я считаю все на глаз с прибавкой,а хлеб кусочками можно забивать в программу
18 Aug 18 by member: Никитина Тамара
|
18 Aug 18 by member: mickael123
|
На глаз это очень не точно. Ну, к примеру хлеб, который я ем чаще всего, нарезаный на заводе, я могу не взвешивать, просто знаю что кусочек это 23-24 грамма. Остальное всё взвешиваю. Даже бананы, вроде на вид одинаковые, один весит 108 грамм, другой 132. Мелочь, конечно, но за день таких мелочей может набежать довольно прилично. Мой выбор - только весы!
18 Aug 18 by member: ЗвездаСевера
|
Только весы! Неужели проблема купить? Это вклад в вашу здоровую стройность. Если вы уж встали на этот путь.
18 Aug 18 by member: Mnv16
|
18 Aug 18 by member: anttonina1
|
Я тоже так недавно обгрызла))) Причем сама не ем хлеб лет 10))) вспомнила детство как по 4 булки бабушке тепленького покупала и все обгрызала)))
18 Aug 18 by member: lolik chita
|
Mnv16, « не ужели не понятно» , что фото сделано не дома. И вопрос был, не ради помощи отпрелелиться, а ради интереса мнения.
18 Aug 18 by member: valerishishova
|
Никитина Тамара, моим весам месяца два, раньше тоже определяла все на глаз( по ложечкам, табличкам в интернете и тд..)
А когда начала все взвешивать, поняла, как много я преувеличивала вес/ккал продуктам и как много не доедала до предполагаемой нормы)))
18 Aug 18 by member: valerishishova
|
Спасибо,я это теперь буду учитывать. Расскажите,где приобрели весы и сколько по стоимости они примерно?самые не дорогие
18 Aug 18 by member: Никитина Тамара
|
Никитина Тамара, я не знаю, какие магазины есть в вашем городе. В цифровых/бытовых, типо Мвидео, ДНС и тд.. в сетевых магазинах бывают хорошие скидкой. У нас весы начинаются от 450-500₽. А разница дорогих и подешевле только в качестве, функцию свою они выполняют одинаково.. )
18 Aug 18 by member: valerishishova
|
18 Aug 18 by member: Никитина Тамара
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerishishova's Weight History
|