Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 174.12g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Активия Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Курица Гриль. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Canti Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|