Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 71.02g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Вода, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Виктория Борщ Украинский. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Яблоки, Кофе с Молоком. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Мах ногой - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|