|
Берегите себя и свое здоровье: второго не будет! Всем счастья и красоты! Кто еще получает удовольствие от тренировок ?
|
1470 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 53.82g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Сушка, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Рахат Набор Шоколадных Конфет, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Говяжье, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Дикси Слива, Домик в деревне Ряженка Отборная 4%, Ванильное Мороженое, Яшкино Чио Рио. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 13 minutes, Elliptical - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn lover's Weight History
|