|
Ну наконец-то - десяточка... Десять дней ХО ХО ... мое ПП ровно - криво - но живо и ничего не произошло плохого. Никого чувства голода - хоть и калорий было мало, никакого дискомфорта ЖКХ - хоть и изменился рацион... никакого сожаления за сладким и мучным, хоть это мое БЫЛА любимая пища. Мне как то даже прикольно мое спокойствие к самым обольстительным конфетам. Ну вот... такие сегодняшние умозаключения. Вес не проверяла - потом сюрприз будет 😁 но в любом случае не будет причин сожалеть о моих 10 ти днях прожитой жизни.
|
100.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 79.37g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Печеное Яблоко. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Борщ Вегетарианский. Dinner: Соус из Хрена, Помидоры, Активиа Йогурт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|