|
После бега 8 км+ высокоинтервальная тренировка, кофе утром. Открываюсь в 16:30
|
53.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 69.87g | Carbs: 61.13g.
Lunch: Куриная Грудка, Эмиль Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: President Творог 9%, Финик, Самса́. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyazzat7777's Weight History
|