Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 100.06g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Хлебодар Кукурузное Печенье. Lunch: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлебный Дом Английский Завтрак. Dinner: Каравай Наслаждение с Творогом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Аревик Варенье из Шелковицы, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|