Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 81.05g | Carbs: 269.74g.
Breakfast: Мюсли, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, "Плов" с куриной грудкой. Dinner: Йогурт, Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|