Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
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83.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1885 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 145.22g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Café Expresso, Malakoff Pâte à Tartiner les Inoubliables Noir, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Café Expresso, Pêches, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Échine de Porc. Dinner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Salade Verte, Pastèque, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Metro Thon Albacore Entier au Naturel, Tomates, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cantaloup (Melon). more...
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3332 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 48 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour, Course 6km/h - 22 minutes, Driving - 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
16 Aug 18 by member: Benfufu
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Hélas 😙 il me manque 3kg pour l’objectif 🙏 Peut être suis je déjà dans la stabilisation 😙 Bisous 💋💋💋💋
16 Aug 18 by member: Leraq30630
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Tu ne vas pas chipoter pour 3 kgs non ? 😉 Tu les auras plus tard, à l'usure 😁 Va falloir que je passe à la vitesse supérieure je crois bien 😅😅😅 Tu as dégomme le double de moi je ne crois pas que tu t'en rendes bien compte 🤑🤑🤑🤑
16 Aug 18 by member: Benfufu
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Leraq30630's Weight History
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