Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 95.91g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Тандер Сыр Российский 50%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Здравник Цикорий Растворимый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 2,5%, Ермолино Творог 2%, Арбуз, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Anka*2009's Weight History
|