Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 71.77g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Сметана, Ашан Драники Картофельные, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Сметана, Борщ с Курицей, Минтай Жареный, Мойва Жареная, Хлеб Черный. Dinner: Кетчуп, Хлеб Черный, Яшкино Галета, Аквамарин Печень Минтая, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. Snacks/Other: Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|