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Puh😩 diese Woche ist echt hart. Schatz hat Geburtstag und es wird ohne Ende gegessen. .. Ich versuche so gut wie möglich alles aufzuschreiben aber habe mit den Mengen so meine Probleme wenn ich nicht abwiegen kann.
Ich bin so froh über die ersten Kilos die weg sind und will eigentlich keine Woche so vergeuden. Naja Augen zu und durch💪
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2723 kcal
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Fat: 133.77g | Prot: 104.85g | Carbs: 278.81g.
Breakfast: Andechser Natur Bio Buttermilch, Alpro Haselnussdrink - Original, Aldi Bio Quinoa Pops, Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferkleie Fleks, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Himbeeren. Lunch: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Porree, Pastinaken, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gemüse, Pilze, Pflanzenöl, Gebratene Nudeln, Chop Suey, Veganz Kakao-Nibs, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Other: Loacker Choco & Coco, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Voelkel Biozisch Matcha. more...
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