|
Vandaag gewogen op mijn nieuwe weegschaal, hopelijk is het dat waarom de weegschaal meer aangeeft ipv de appeltaart van gisteren😂
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 122.42g | Carbs: 40.27g.
Breakfast: Aldi Zoetjes, Koffie, Water. Lunch: SPA Water, Feta Kaas, Gekookt Ei, Eiwit, Royal Geroosterde Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil, AH Mozzarella, AH Gerookte Kipfilet. Dinner: Zaanse Mayonaise, Mozzarella Kaas, Feta Kaas, Tomaten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Gebakken Ei. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|