|
Соль, задкржка воды
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 112.85g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Арбуз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Помидоры, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Тандер Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Горянка Сметана 15%, Ермолино Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Оладьи на Кефире, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Anka*2009's Weight History
|