Tulen_Alira's Journal, 15 Aug 18

завтрак:) раньше,когда мама заставляла есть с утра,для меня это было мучением, сейчас же, наоборот,не представляю жизни без утренних яств:ฯ)

---

1795 kcal

Fat: 35.82g | Prot: 100.93g | Carbs: 269.41g.   Breakfast: Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные с Брусникой, Ашан Киви, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Банан, Мирролла Рыбий Жир, Льняное Масло. Lunch: Медальон из Кабачка с Фаршем, Золотое Зернышко Хлеб из Пророщенного Зерна. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Торговый Путь Российский Какао Порошок, Цельнозерновые Блины Алира, Фермер-Центр.Рф Зефир Чёрная Смородина, Морковно-Яблочное Пирожное, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...