Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
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78.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 59.98g | Prot: 86.34g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Camponesa Leite em Pó Integral, Fhom Slim Tost, Café. Lunch: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca. Dinner: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Camponesa Leite em Pó Integral, Linea Shake de Flocos. Snacks/Other: Ovo Mal Cozido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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nadinegclemente's Weight History
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