|
А дробное питание работает!
|
95.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 20.54g | Prot: 98.58g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Овсяные, SAN Изолят, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, SAN Изолят. Dinner: Гречка Отварная, котлеты в духовке - Говядина, Крабовое мясо, Индейка. Snacks/Other: Гречка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|