Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 61.28g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Oltermanni Сыр 17%, Смешанные Орехи, Киви. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Спаржа по-Корейски, Шампиньоны. Dinner: Кабачковые Оладьи, Шампанское, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovas's Weight History
|