Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 70.27g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Арахис, Агуша Творожок, Груши, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|