Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 114.07g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Магнит Банан, Творог 5%, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Royal Forest Конопля Семена, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Грецкие Орехи, Хэлла Пирожное Медовое, Активия Йогурт Натуральный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо. Dinner: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Мулен-Руж. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|