Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
44.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 62.24g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: ARO Грецкие Орехи, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Магнит Персик, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Kotanyi Корица Молотая, Ашан Апельсин . Lunch: ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Заливное из Индейки, Ашан Помидор. Dinner: Ашан Помидор, Президент Сыр Бри, Бондюэль Галеты Овощные, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Точно Молочно Кефир, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodrova.sonya's Weight History
|