|
в общем, решила я, перестаю считать калории, буду арентироваться только на весы)
пожелайте мне удачи!
желаю каждому добиться своей цели!
всем спасибо за советы, уйду где-то через час) всем пока!
|
790 kcal
|
Fat: 16.54g | Prot: 68.82g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Простоквашино Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсин, Савушкин Творог Мягкий 0%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника-Алоэ. Dinner: Абрикос, Сливочная Шоколадная Глазурь. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Горбуша, Сыр Тильзитер, Евроопт Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль. more...
|
|